Cuando escuchas la palabra SEXUALIDAD, ¿ qué es lo primero que te viene a la cabeza? Esta respuesta será importante para describir cómo...

Lee este post No terminamos nunca de salir del armario. Enfrentamos nuevos contextos, conocemos nuevas personas, las que con alta...

¡Mucho! Porque ya sabes que la autoestima que tienes no viene definida en tu carga genética sino que es aprendida. En posts anteriores te...

4 Enemigos de la autoestima. Para que nuestra autoestima esté fuerte y saneada no sólo debemos saber qué hacer, también tenemos que tener...

Como hacer el cambio de armario si sufro un problema de alimentación. Con la llegada del calor, toca hacer el famoso cambio de armario....

Cuando lees el término persona trans, ¿a qué crees que se refiere? Las vivencias trans son de por sí, como casi todo en el ser humano:...

Primero que nada, quiero hacerte dos preguntas: ¿qué es para ti ser hombre? ¿qué es para ti ser mujer? Me imagino que, si no estás muy...

Dónde aprendemos a querernos y cuáles son las consecuencias y beneficios de nuestro amor propio. El amor propio es la relación que cada...

Muchas personas pertenecientes al colectivo LGTBIQA+ entenderán el artículo de hoy, puesto que seguramente hayan vivido su propio proceso...

La adolescencia es un período de la vida humana que sigue a la niñez y precede a la edad adulta. Esta etapa vital conlleva unos cambios...

Ha habido un incremento en las tasas de ansiedad y depresión. Y es que, con la pandemia no sólo nuestra salud física se ve amenazada,...

La sombra es esa parte de mí que no me gusta y que no quiero mostrar al mundo. Es esa oscuridad que puede que sepa o puede que no lo que...

¿Sabemos realmente el sufrimiento que padecen las personas que sufren ansiedad? ¿Sabrías ayudar a tu pareja o a un familiar que está...

Facebook, Snapchat, twitter, Instagram, Youtube, Tiktok y muchos otros servicios que encontramos en Internet han logrado captar la...

En ocasiones nos aferramos a relaciones en las que ya no nos sentimos bien. Conectamos con distintos miedos. Miedo a la pérdida, miedo a...

Nos resulta casi inevitable hablar de él. El coronavirus. Se ha convertido en un mono tema tanto por las implicaciones sanitarias que...

Estamos viviendo una situación de alarma a nivel mundial debido a la propagación del Coronavirus donde nos han pedido a todos los...

Introspección. Inicio del cambio. Lo “fácil” es vivir sin parar a escuchar nuestro propio cuerpo. Lo “fácil” es responsabilizar a los...

“Él debería hacer lo que yo pienso”… ¿Te suena? Cuando estamos en un bucle de pensamiento donde nuestro eje central es esto no nos damos...

Vivimos en una sociedad en constante movimiento, llena de cambios. En muchas ocasiones, las personas experimentamos malestar por...