Disparadores de malestar Llega la navidad, y con ella retomar actividades sociales que quizás has evitado todo el año. Amigos, familiares...

Hoy vamos a hablar de las distorsiones cognitivas. Aquellos pensamientos que provocan una emoción muy desagradable, muy intensa y de...

Una de las cosas que suceden en un inicio de año son las propuestas que cada uno se promete que va a hacer durante los próximos meses,...