Este tipo de frases que suenan tan bien en canciones y tan mal en la vida REAL Maravillosos grupos como Amaral u otros que no son tanto...

Cuando la adicción domina tu ser Cuando X vino a sesión por primera vez vi a un ser perdido en un laberinto llamado adicción. Su único...

¿Te cuesta identificar tus emociones? En ocasiones nos sentimos mal y no sabemos qué nos pasa, no sabemos poner nombre a ese malestar que...

Cuando la culpa no es del otro. Cuando pensamos en Dependencia Emocional nos viene la definición siguiente: “Necesidad extrema de estar...

¿Te cuesta establecer relaciones con los demás? ¿Sientes mucha vergüenza al hablar con gente que no conoces? ¿Te cuesta expresar tus...

A lo largo de estos últimos 2 años han sido muchos los cambios que hemos vivido en nuestra vida. Desde un confinamiento seguido de...

La familia del adicto tiene un papel fundamental en la recuperación de la persona que está en un proceso de deshabituación. Es un factor...

¿Sabemos realmente el sufrimiento que padecen las personas que sufren ansiedad? ¿Sabrías ayudar a tu pareja o a un familiar que está...

Preocupación y ansiedad exagerada y excesiva sin motivo aparente. Las personas que padecen de TAG son “preocupadoras” experimentadas. Lo...

Seguro que lo has escuchado en más de una ocasión; “estoy cómodo”. ¿Cuántas veces nos conformamos por miedo? Miedo a no ser suficiente, a...

Hablando con una paciente en consulta me comentó que ella estaba muy cómoda en su zona de confort. Ella vivía toda la vida en casa de sus...

Hace unas semanas hablábamos de las claves para enfrentarnos a un cambio de manera adaptativa. (véase post parte I)Hoy, dada la...

Hazlo con miedo, pero hazlo. Definimos miedo como la sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario, o...

Es bastante contradictorio estar en la era de la comunicación y saber que a veces somos incapaces de comunicarnos con nuestros padres o...

La preocupación nos hace sentir inquietos generando negatividad, ansiedad y miedo. Nos dificulta poder ocuparnos de aquello que debemos...

Hace unas semanas uno de nuestros pacientes acudió a consulta atemorizado por la reciente llegada de las fallas. Me decía, “Sara, soy...

En las fechas en las estamos encontramos a un gran número de personas que huye de Valencia. Muchos os preguntareis el por qué. En nuestra...

¿Qué piensan las personas con Fobia Social? Sus pensamientos son catastróficos, la persona está convencida de que va a hacer el ridículo,...