HABILIDADES TERAPÉUTICAS DEL PSICÓLOGO SANITARIO

Como saber si estoy en buenas manos

Los psicólogos sanitarios somos los profesionales que dentro del ámbito de la salud nos podemos enfocar en la investigación científica, evaluación e intervención psicológica a nivel del comportamiento de las personas, y promovemos y tenemos como nuestra prioridad máxima y principal el mejorar su estado de salud.

Por eso es importante que la sociedad en general vaya tomando conciencia de que con la salud mental de las personas ni se puede jugar ni todo vale, dícese de algunos “coachings profesionales” que a veces se meten en un terreno que no les corresponde ni legal ni éticamente. Así que esperemos que poco a poco se vaya tomando conciencia de que no cualquier profesional vale.

Que quede claro, que al igual que profesionales como los médicos por ejemplo, los psicólogos estamos sujetos a un código deontológico basado principalmente en el respeto a la persona, la protección de sus derechos fundamentales, responsabilidad, honestidad, sinceridad y sobre todo mucha prudencia. Y por supuesto, la información que recabamos de nuestros clientes está sujeta a un deber y un derecho de secreto profesional, que sólo podría ser eximido por el consentimiento expreso del cliente. Por eso, con tu psicólogo deberías sentirte en uno de tus lugares seguros.

Así que, cuando sientas que tu salud mental en un momento determinado de tu vida se resiente, igual que vas a tu médico de cabecera con una dolencia física, es muy importante que acudas siempre al profesional adecuado.

Así por ejemplo, igual que vas a tu odontólogo por un dolor de muelas urgente, puedes acudir a nosotros cuando sientas que tu mente “te duele”. Ya sabes, como dijo Platón “mens sana in corpore sano”.

Y ya entrando en detalles, te estarás preguntando ¿entonces qué competencias personales relativas a las habilidades de, o de la profesional de la Psicología de la Salud, debería de tener mi psicoterapeuta?:

- autoconocimiento y gestión de las emociones: es decir, que sea capaz de tomar conciencia de su capacidad para manejar y aplicar las emociones de forma adaptativa, no solo para sí mismo sino también para los demás, con la finalidad de poder ser objetivo con los pacientes en psicoterapia; es decir, habilidad para percibir, valorar y expresar las emociones adaptativa y adecuadamente; disponer de habilidad para comprender las emociones; usar los recursos emocionales; y habilidad para regular las emociones en sí mismo y en los demás;

- controlar sus prejuicios y aceptar a los demás: identificar nuestros prejuicios personales y gestionarlos para aceptar a las otras personas tal y como son, flexibilidad, saber relativizar y adaptarse a las diversas situaciones y circunstancias vitales.

- escucha activa, empatía, autenticidad y generar confianza: saber escuchar, identificar las emociones que experimentan los otras personas y “sentir” un vínculo que me conecta con las emociones de los otras.

- análisis y afrontamiento de los problemas de la vida cotidiana: valorar los problemas y las crisis como oportunidades para el crecimiento personal.

- y otras habilidades de comunicación, como promover la reflexión de los demás o “conducirla” para que lleguen por sí mismos a las conclusiones. ayudar a los demás a buscar aspectos positivos en las dificultades, obtener información, transmitirla de forma clara y didáctica, actuar de forma asertiva para expresar desacuerdo, hacer una crítica, etc. Utilizar el sentido del humor.

-expresividad corporal, trabajar en equipo, mostrar agradecimiento, pedir perdón y capacidad para perdonar, y así un largo etcétera….

Con todo esto, que no es poco, si crees que te podemos ayudar, no dudes en ponerte en contacto con nosotros, pues somos un gran equipo de psicólogas y psicólogos sanitarios amantes de nuestra profesión, que nos dedicamos con pasión a trabajar por y para nuestros clientes, y para quienes nos preocupamos de que lo más importante sea su bienestar, respeto y amor, ayudándote en todo el proceso de recuperar ese bienestar emociona indispensable en el camino de la vida y puedas poner rumbo hacia tu bienestar.